Πως θα καταπολεμήσετε την κυτταρίτιδα στο σπίτι σας

Η κυτταρίτιδα είναι μια δυσλειτουργία του λιπώδους ιστού και χαρακτηριστικό της είναι η όψη του δέρματος σαν φλούδα πορτοκαλιού.

Οφείλεται στην δομή του δέρματος και τις ορμονικές επιδράσεις κυρίως στις γυναίκες. Ο λόγος που οι άνδρες δεν αποκτούν κυτταρίτιδα είναι το διαφορετικό ορμονικό σύστημα.

Εκτός από τον ορμονικό παράγοντα, στην απόκτηση κυτταρίτιδας συμβάλλουν, η κακή διατροφή, η μειωμένη φυσική δραστηριότητα και οι κληρονομικές τάσεις.

Ας φροντίσουμε λοιπόν όσο μπορούμε να αλλάξουμε κάποιες κακές συνήθειες:

- Αρχίζουμε με καθημερινή άσκηση και σωστή διατροφή , αποφεύγοντας τροφές πλούσιες σε λιπαρά.

- Προτιμούμε τα δημητριακά, τα φρούτα και λαχανικά και φυσικά πίνουμε άφθονο νερό.

Συμβουλές για περιποίηση στο σπίτι:

Ξεκινάμε με την απολέπιση των προβληματικών περιοχών χρησιμοποιώντας ένα peeling με κόκκους ελιάς και αμυγδάλου.

Μετά τοποθετούμε ένα μίγμα από φύκια.

Ξεπλένουμε καλά και τοποθετούμε την κατάλληλη κρέμα κατά της κυτταρίτιδας.