Κοιλιά πλάκα

Για ένα αποτέλεσμα χωρίς κόπο

: δοκιμάστε ένα body wrap σε κάποιο ινστιτούτο αισθητικής. Πρόκειται για μια λεπτή μεμβράνη, που τυλίγει το σώμα και βοηθά στη λιποδιάλυση και το τοπικό αδυνάτισμα.

Άλλη βασική προϋπόθεση είναι βέβαια να προσέχετε τι τρώτε. Η κατακράτηση υγρών και τα φουσκώματα στο στομάχι δε χαρίζουν καθόλου επίπεδη κοιλιά. Αποφύγετε να καταναλώνετε πολλούς υδατάνθρακες όπως πατάτες ρύζι, ψωμί και μακαρόνια.

Για να δείχνετε πιο λεπτή και ψηλή το μυστικό βρίσκεται στο στήσιμο του κορμιού σας. Φανταστείτε λοιπόν ότι στην κορυφή του κεφαλιού σας βρίσκετε ένα σχοινί που σας τραβάει προς τα πάνω. Είναι κανόνας που ισχύει και στο κλασικό μπαλέτο: όταν η πλάτη είναι ίσια η κοιλιά πετάει λιγότερο!